söndag 6 januari 2013

Snart är det dags för den ryska knäböjsrutinen igen

Under den senare delen av hösten har jag följt Pavels program Power to the People (PTTP hädanefter) och känt att det har givit mig en bra grund till att hantera lite mer vikt på stången igen. Inte så att jag har varit uppe på några jättenivåer, men PTTP som program känns som ett ganska skonsamt sätt för kroppen att vänja sig vid ökad belastning.

Nu känner jag dock att det är dags att variera sig lite och efter att ha arbetat bort den träningsvärk jag lär dra på mig när jag kör igång med thaiboxningen igen så kommer jag att ge mig på en runda RSR. Om det går hela vägen återstår att se, men det känns som att vikterna ligger inom det intervallet att jag i vilket fall som helst kommer att ha nytta av det ändå.

Med lite tur går träningsvärken ut på några dagar, så om någon vecka lär jag kunna dra igång på allvar.

Power to you!!!